Κρίση πανικού

Κρίση πανικού είναι μία πολύ άβολη κατάσταση οπου σε μια περίοδο έντονου φόβου ή άγχους που συμβαίνει ξαφνικά (αναμενόμενα ή μη) και κορυφώνεται μέσα σε λίγο χρόνο. Κατά τη διάρκειά της βιώνονται τουλάχιστον τέσσερα από τα 13 χαρακτηριστικά της συμπτώματα, που αφορούν σωματικές και γνωσιακές αλλαγές οπως μας ααναφερει το 5ο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο των Ψυχιατρικών Διαταραχών του Αμερικάνικου Ψυχιατρικού Συνδέσμου  (DSM-V, American Psychiatric Association).  Οπως το να εμφανισει:

• Ταχυπαλμία,
• δυσκολία στην αναπνοή,
• σφίξιμο στο στήθος
• ιδρώτα 
• ζάλη 
• τρέμουλο
• εξάψεις
• ρίγη
• μυρμηγκιάσματα
• μουδιάσματα
• ανακάτεμα στο στομάχι,
• αδυναμία,
• αποπροσωποποίηση 
• αποπραγματοποίηση

Ακόμα να φοβηθούμε ότι κάτι κακό πρόκειται να του συμβεί όπως το να πεθάνει, να χάσει τον έλεγχο, να τρελαθεί ή να λιποθυμήσει. Κρίσεις πανικού μπορεί να συμβούν και με περιορισμένα συμπτώματα δηλαδή λιγότερα από τέσσερα.

Επίσης για την διαταραχή πανικού χαρακτηρίζεται από δύο το λιγότερο επαναλαμβανόμενες απροσδόκητες τουλάχιστον για ένα μήνα η από μία έντονη ανησυχία μήπως υπάρξουν κι άλλες κρίσεις πανικού από στεναχώρια γιατί να συμβεί σε μένα παραδείγματος χάρη κάποια σημαντική αλλαγή στη συμπεριφορά όπως να πηγαίνουμε συχνά σε γιατρούς και στο νοσοκομεία. Οι ασθενείς με κρίση πανικού πολλές φορές συνοδεύονται και με αγοραφοβία .